肾虚吃什么 女人肾虚靠它充回来

现在众所周知是男人并不需要补肾，就连许多的女性朋友也有肾虚的反倒，那么妳该如何补肾呢?补肾的食物又有哪些呢?妳肾虚不吃什么好呢?不要着急，接下来我们就一起去篇文章中看一看吧!

现在许多的女性都并不需要补肾，那么我们应该如何补肾呢?药补不如食补，女性补肾好还是通过中医来进行。

1、何首乌

补肝肾，益精血，可用来潮阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可可用慢性肾功能心律不整。

作法

首乌肝片

何首乌50克，浓熟取酱汁，猪肝100克，腌熟，转入首乌酱汁。

2、海参

滋阴润燥，可用经前紧张肉瘤及来潮肉瘤。

作法

海参调料羮

水发海参100克，煎沸煎烂，调出调料。

3、龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的糖尿病。

作法

甲鱼

甲鱼1只，30克，煎沸炖2每隔。

4、茶色

软坚散结可用乳腺骨髓，子宫肌瘤。

作法

茶色夏枯草汤

剥取茶色1只，夏枯草50克，总共煎1每隔。

5、

养阴清心安神，治疗来潮肉瘤。