月经不调的祸星不良生活习惯

2017-07-28 19:12:23 来源:
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  月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。月经不调1定是妇科疾病吗许多妇女产生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科病去斟酌,而忽视了在子宫以外去找缘由。岂不知,许多不良习惯因素也可能致使月经失调。

  情绪异常 长时间的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可致使月经失调或痛经、闭经。这是由于月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后构成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以不管是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能产生异常,都会影响到月经。

  起居无度 据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引发月经过少乃至闭经。因此,妇女平常生活应有规律,避免劳累过度,特别是经期要御寒避湿。

  过度节食 有关专家研究表明,少女的脂肪最少占体重的17%,方可产生月经初潮,体内脂肪最少到达体重22%,才能保持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄取不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,导致雌激素合成障碍而明显缺少,影响月经来潮,乃至经量希少或闭经,因此,寻求身材修长的女性,切不可盲目节食。

  嗜好酒烟 烟雾中的某些成份和酒精可以干扰与月经有关的生理进程,引发月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%⑶2%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟饮酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

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