元宵将近 痛经女性可多吃酒酿元宵

　　　　痛经的女性，寒证较多见，所以醪糟配合带核龙眼肉可补气血、理气活血，平时避免进食寒凉生冷食品，月经前后注意保暖。元宵节将至，这1天多吃1点酒酿元宵可减缓痛经。

　　　　醪糟又称米酒、糯米酒、甜酒酿，是我国的传统食品。但你可知道，它还可以用来医治妇科疾病？广东省中医院妇科冉青珍副主任医师说，醪糟具有温经活血、滋阴补肾的作用，从中医的角度讲，辅以不同的配料，可医治痛经、产后身体痛等症。

　　　　治痛经：醪糟2汤勺，红糖1勺，带核龙眼肉6粒，打碎的鸡蛋1个，同煮，煮熟便可食用。经前1周服用2～3次，睡前2小时服用，经期可继续服用。

　　　　治月经先期：醪糟2汤勺，红糖1勺，玄参10克，煲10分钟后，放入打碎的鸡蛋1个，至鸡蛋熟便可食用。月经干净后开始每周服用2～3次，睡前2小时服用，经期暂停。

　　　　治产后身体痛：醪糟2汤勺，红糖1勺，鸡血藤10克，煲10分钟后，放入打碎的鸡蛋1个，至鸡蛋熟便可食用。月经干净后开始每周服用2～3次，睡前2小时服用，哺乳期慎用。

　　　　专家点评：用醪糟食疗方时，应当注意起居保养。痛经的女性，寒证较多见，所以醪糟配合带核龙眼肉可补气血、理气活血，平时避免进食寒凉生冷食品，月经前后注意保暖。月经先期的女性，阴虚证较多见，所以配合玄参补阴血，降虚火，平时注意避免食用温补燥热的食品。产后身体痛的女性，多是气血呆滞不通而至，所以配合鸡血藤活血通络，平时注意保持心情舒畅。