例假肚子疼怎么办比较好

2017-07-28 06:45 来源:廊坊妇科医院

  例假肚子疼怎样办?这是大家有必要掌控的,目前,有很多的女性都被月经不调困扰着,月经不调是女性比较常见的1种症状。想要正确的医治,1定要选择合适的办法,那末例假肚子疼怎样办呢?

  首先,要留意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食品。

  常食韭菜,可增能人体脾、胃之气。另外,葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘,养肝健脾,还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等,这些食品均性凉味甘,可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品,能润肺生津,益阴养肝。同时,少吃酸味、多吃甘味的食品,以滋养肝脾两脏,对防病保健大有裨益。下面再介绍两种养肝粥,电脑1族无妨1试。

  例假肚子疼怎样办:

  枸杞粥:枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟便可食用。此粥合适那些常常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

  猪肝绿豆粥:新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适当。先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至8成熟以后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可以使人容光焕发,特别合适那些面色蜡黄、视力消退、视物模糊的体弱者。

  例假肚子疼怎样办?上述就是专家给出的分析,希望大家给予重视,由于只有掌控了例假肚子疼怎样办,才能够帮助大家尽早治病,以免疾病没必要要麻烦的产生。

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